สำรวจความมีสติด้วยแอปการทำสมาธิมากขึ้น
More Meditation เป็นแพลตฟอร์มสุขภาพและฟิตเนสที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ iPhone โดยมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการทำสมาธิแบบตะวันออกเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต แอปนี้มีฟีเจอร์หลากหลายรวมถึงการฝึกทำสมาธิแบบมืออาชีพ, การออกกำลังกายการหายใจ, และการจัดการอารมณ์, ซึ่งตอบสนองทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์มาก่อน ผู้ใช้สามารถสำรวจเซสชันที่มีการแนะนำซึ่งปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ต่างๆ เช่น การนอนหลับลึก, การบรรเทาความวิตกกังวล, และการเพิ่มประสิทธิภาพ, ทำให้การทำสมาธิสามารถเข้าถึงได้และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้.
แอปยังเน้นการรวมเสียงธรรมชาติเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบซึ่งเอื้อต่อการผ่อนคลาย ด้วยโมเดลการสมัครสมาชิกที่มีแผนรายเดือนและรายปี, More Meditation มุ่งหวังที่จะสนับสนุนผู้ใช้ในการบรรลุการนอนหลับที่ดีขึ้น, การมุ่งเน้นที่ดีขึ้น, และความมั่นคงทางอารมณ์ แพลตฟอร์มนี้ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยอย่างกว้างขวางในจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์, เน้นย้ำถึงประโยชน์ของการทำสมาธิในการเสริมสร้างความสามารถทางปัญญาและการลดความเครียด.
